Perfil de autor

Kelly McGonigal

Kelly McGonigal es una psicóloga de la salud y profesora en la Universidad de Stanford, reconocida por su capacidad para transformar conceptos de la psicología y la neurociencia en herramientas prácticas para mejorar la salud y el bienestar. Su enfoque en la autocompasión y la atención plena como estrategias para enfrentar el estrés ha resonado en numerosos medios, generando confianza entre los lectores que buscan orientaciones efectivas para manejar los desafíos de la vida moderna. Leer más en Wikipedia →