Perfil de autor

Sharon Salzberg

Sharon Salzberg es una destacada autora y maestra de meditación budista, reconocida por su papel fundamental en la difusión de estas prácticas en Occidente. Co-fundadora de la Insight Meditation Society en 1974, ha dedicado su vida a enseñar los métodos de vipassanā (insight) y mettā (bondad amorosa), guiando retiros de meditación a nivel mundial durante más de cuatro décadas. Sus obras, como "Real Happiness" y "Real Change", han resonado profundamente en lectores que buscan crecimiento personal y bienestar. La confianza en sus recomendaciones se basa en su amplia experiencia y el impacto transformador que sus enseñanzas han tenido en innumerables personas. Leer más en Wikipedia →